Ben je op een punt in je leven gekomen waar je weet dat je het anders wilt, maar niet hoe?
Het kan zijn dat je weet wat je wilt veranderen, maar dat je de stappen daar naartoe nog moet vinden. Of dat je merkt dat je niet tevreden bent over het nu gaat, maar je zoekt nog naar wat er knelt zodat je er mee aan de slag kan gaan.

Als coach ga ik ervan uit dat jij zelf het vermogen hebt om je eigen doelstellingen te bereiken. Jij bent de expert over wie je bent en over je eigen leven. Als coach help ik je inzicht te krijgen in hoe jij op dit punt van je leven terecht bent gekomen. Hoe kom je bij je kracht, in verbinding met je eigen potentieel en hoe helpt dat jou verder? Voordat je verder kunt gaan is inzicht in je geschiedenis en je heden belangrijk voor je kunt beslissen welke weg voor jou het beste is.

Ik merk dat veranderprocessen vaak worden belemmerd door niet helpende gedachten als:
ik heb het fout gedaan of juist ik kan dit al prima– ik verdien dit niet– ik ben het niet waard– etc. Als wij niet in contact zijn met onze eigen behoeften en er niet naar luisteren en gevolg aan geven, kunnen we wel verder, maar blijven we op een bepaalde manier ‘mank’ lopen. We verliezen energie omdat ons gedrag niet past bij wie zij zijn. We houden iets hoog, we hebben een masker voor.  Dat masker is nodig om te verhullen. Verhullen dat je niet volmaakt bent, dat je soms fouten maakt, of dat je misschien soms helemaal niet aardig bent.  Als het lukt om milder en met compassie naar je nog te ontwikkelen delen te kijken, heb je het masker minder nodig, en komt er ruimte om ook echt te gaan ontwikkelen in plaats van te verhullen.

Een goed gesprek brengt veel, maar is niet hetzelfde als coaching.
Bij coaching werk je aan een gekozen doel waarmee je samen met mij aan de slag gaat. Ik help je daarbij de focus op het gestelde doel te houden, en eventueel bij te stellen als je dat wenst. Elke coaching en elk coachingsgeprek heeft een duidelijke kop en staart. We starten met waar je mee aan de slag wilt, en eindigen met de stappen die jij verkiest te ­­­nemen in de daaropvolgende periode. Jij bent aan het stuur en ik kijk in de achteruitkijkspiegel met je mee naar wat is geweest, kijk met je mee naar je situatie nu, en we verkennen samen jouw mogelijkheden in de toekomst.